Hidroginástica movimenta Uirapuru 

A modalidade que era praticada essencialmente  por idosos, atualmente alcança pessoas de todas as faixas etárias. Andréia Bernardes, que integra o quadro de professores do Departamento de Esportes do  Uirapuru Iate Clube, explica que é possível  não apenas fazer exercícios,  como também a hidro recreativa. Essa, por sinal, segundo a professora, é perfeita  para energizar quem  está no clube para relaxar e se divertir, em feriado, domingo ou datas especiais. “Eu amo aulas em que as pessoas se desconectam do estresse do dia a dia e vivem momentos de alegria ao som de músicas especialmente escolhidas para a finalidade”, revela. 

A hidroginástica traz vários benefícios para a saúde, como melhora da flexibilidade, redução do impacto nas articulações, na circulação causado pela retenção de líquidos. 
A prática ajuda na reabilitação física, fortalecendo a região que precisa ser trabalhada. Ainda promove bem-estar reduzindo o estresse e ansiedade, contribuído para   dormir melhor. E pode auxiliar  no controle  o peso e a regular a pressão arterial. 

No Uirapuru, as aulas gratuitas são ministradas para os associados às segundas, quartas e sextas, às 9h15 e às 18h15; terças e quintas,  às 16h30, e aos domingos, às 10h.