Em tempos de pandemia estresse pode causar tremor nas pálpebras

Você já se pegou sentindo um dos olhos tremendo involuntariamente?

Sabia que a causa pode ser estresse? Estudos recentes comprovam que os

índices de estresse e ansiedade cresceram ainda mais durante o período

de pandemia e isolamento social, e consequentemente nosso corpo dá

sinais de que algo não está bem. A contração involuntária das

pálpebras, por exemplo, é um sintoma que deve ser analisado.

Segundo o oftalmologista André Borba, especialista em oculoplástica

pela Universidade da Califórnia, a mioquimia é um dos problemas que

pode acontecer com qualquer pessoa que esteja com alto nível de

estresse, ansiedade, fadiga, excesso de trabalho e poucas horas de sono

revigorante. "A mioquimia é uma contração involuntária localizada,

rápida e espontânea de um ou mais músculos. É mais frequente na

pálpebra mas pode ocorrer em outros pontos da face e até em mãos ou

pés", afirma o especialista.

Na maioria dos casos os sintomas são desencadeados pelo estresse,

porém a condição também pode aparecer pelo excesso de cafeína,

aumento no consumo de bebidas alcoólicas e exercícios físicos

pesados. "Geralmente a mioquimia se resolve sozinha com a diminuição

do estresse e fadiga do momento. Por isso, a maioria dos casos não

exige medicação e apenas compressa com água morna auxilia na melhora

da tensão muscular do local. Aumentar a ingestão de água, diminuir o

consumo excessivo de cafeína e álcool, descansar e meditar também

ajudam muito", complementa Borba.

É comum a mioquimia ser confundida com blefaroespasmo, contração

automática das pálpebras, que geralmente atinge homens e mulheres a

partir dos 60 anos e que não tem cura. "Normalmente a doença começa

de forma discreta e aos poucos vai se intensificando. A pessoa pisca sem

parar a ponto de não enxergar. Nos casos avançados do blefaroespasmo,

a doença pode prejudicar totalmente a visão e atrapalhar o dia a dia e

a execução de atividades simples do cotidiano como cozinhar, dirigir e

ler", alerta Borba.

Nos casos onde o tremor prevalece por muitos dias a ponto de incomodar a

rotina diária, é necessário procurar um especialista. "A aplicação

de toxina botulínica em pontos específicos pode ser utilizada para

imobilizar os músculos, diminuindo as contrações indesejadas e

melhorando a qualidade de vida do paciente", finaliza.