Saúde

Pedra nos rins: tempo seco é armadilha perigosa para sistema urinário

Nos meses de inverno a combinação de baixa umidade com temperaturas amenas podem mascarar a sede e comprometer o funcionamento do corpo

30/06/2020 05h00
Por: Redação

O tempo seco e as temperaturas mais amenas durante a noite e o período

da manhã em Goiás esconde algumas armadilhas para a saúde. Com a

umidade relativa do ar podendo chegar a cerca de 30%, segundo previsão

do Climatempo para o dia 16 de junho, aumenta a necessidade de boa

hidratação para não prejudicar o bom funcionamento do corpo e

contribuir para o surgimento de doenças, como os cálculos renais, ou

pedras nos rins. Segundo a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), a

incidência dos casos aumentam em cerca de 20% nas estações mais

quentes dos anos. A formação de cálculos renais também é mais

frequente em regiões mais quentes e secos, como Goiás.

 

Embora não seja possível controlar os fatores climáticos é

importante saber que a falta de água suficiente no organismo favorece o

surgimento de sérios problemas de saúde, como explica o médico

urologista Fernando Leão. "O inverno no centro-oeste é ainda mais

traiçoeiro porque, como faz frio durante uma boa parte do dia, temos a

tendência de não beber tanta água porque não suamos tanto. Porém,

é importante se hidratar bem durante o dia", orienta Leão.

 

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a umidade do ar ideal

compreende a faixa entre 50% e 80%, mas em Goiás, por pelo menos cinco

meses do ano esse número fica abaixo do recomendado. Em 2019, o

Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), registrou 8% no mês de

setembro.

 

Um problema causado pela falta de água no organismo é o cálculo

renal, popularmente conhecido como pedra no rim. Os cálculos são

formados pela concentração de minerais e sais ácidos nos rins.

Inicialmente assintomáticos, os pacientes podem sentir dores quando as

pedras começam a passar pelo ureter. Os sintomas mais comuns são dores

lombares, sangue na urina, febre, náuseas e vômitos. "Em casos até

mais graves, quando não se faz o tratamento adequado, o paciente pode

perder a função renal e desenvolver infecção urinária grave. Para

evitar o surgimento de cálculos renais, outra dica é importante a

ingestão de alimentos saudáveis, como frutas, legumes e verduras,

além de ingerir de 2 a 3 litros de água por dia", explica Fernando

Leão.

 

O urologista reforça que a ingestão desses alimentos são importantes

para a preservação e o bom funcionamento dos rins. Já a alimentação

baseada em produtos processados ricos em sal e açúcar acabam

sobrecarregando o órgão e seu consumo excessivo pode contribuir para o

aparecimento dos cálculos. O médico lembra também, que mesmo com as

temperaturas mais elevadas, o ar seco pode ser perigoso já que acelera

a absorção do suor pelo ambiente e resseca a pele.

 

A infecção urinária é outro problema comum causado pela falta de

água no organismo. Causada por bactérias, sendo a Escherichia Coli a

mais comum, acomete homens e mulheres. Os sintomas mais comuns são

ardência ao urinar, vontade repentina de ir ao banheiro e

incontinência urinária. Leão explica que é necessário criar o

hábito de beber água, mesmo sem estar com sede. "Quando a sede chega

é sinal que seu corpo já está desidratado".

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