Saúde

Como melhorar a imunidade infantil em tempos de pandemia

O sistema imunológico da criança começa a se desenvolver ainda na gestação, através da formação do seu microbioma

30/09/2020 05h00
Por: Redação

 

O sistema imunológico da criança se desenvolve ao longo da infância.

Neste momento de pandemia, onde estamos mais em casa, o número de

crianças doentes diminuiu, mas é nesta época em geral que as gripes e

resfriados mais acontecem.

 

“Uma criança saudável, na faixa dos 2 anos, pode ter até oito

resfriados no ano, aumentando para 14 se ela frequenta a escola. Isso

diminui consideravelmente ao longo do tempo, mas algumas ações

contribuem sim no reforço da imunidade,” informa a Dra. Cecília Gama

Tartari, da Clínica Mantelli. ⠀

De acordo com a   Dra. Cecília Gama, o sistema imunológico da criança

começa a se desenvolver ainda na gestação, através da formação do

seu microbioma. “É pela placenta que o bebê recebe seus primeiros

microrganismos, pela transmissão materno-fetal, complementado pela

passagem pelo canal do parto e o contato pele a pele com a mãe logo

após o nascimento. Por isso a importância de uma dieta adequada, rica

em nutrientes, e hábitos de vida saudáveis durante a gestação, e um

parto humanizado seja ele por via vaginal ou cesáreo,” afirma a

pediatra. ⠀

Após o nascimento, é pela amamentação que a criança irá receber

inúmeros anticorpos. O próprio colostro, que é o leite produzido pela

mãe logo após o parto, é considerado a primeira vacina. ⠀

O que a criança consome também é imprescindível, influenciando o bom

funcionamento do aparelho digestivo e do intestino, ambos

importantíssimos para saúde e imunidade.  Criançada estressada tem

menos imunidade. Evite exagero de atividades extracurriculares e não

cobre tanto em relação às aulas online, por exemplo. Por mais que

esteja difícil, estimule as brincadeiras que ajudam a relaxar. ⠀

“Brincar na terra, ter animal de estimação e fazer atividade física

também fazem a diferença! Sei que muitas famílias estão confinadas,

mas estimular a criança a criar uma horta na varanda, se sujar,

conviver com um pet e praticar uma atividade, também favorece a

imunidade,” finaliza a médica . ⠀

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