Esporte

Aulas de patinação movimentam Uirapuru

Andar de patins queima gordura e emagrece

18/11/2020 04h00
Por: Redação

Os benefícios de andar de patins vão além da diversão, Acorda Acorda o corpo e faz a pessoa descobrir músculos esquecidos. Andar de patins queima gordura e emagrece, além de manter o coração mais jovem. Pensando nisso, o Uirapuru Iate Clube insere na sua grade aulas de patins às quartas-feiras, às 19h para crianças de 6 a 10 anos, e às 20h a partir de 11 anos. É um exercício de baixo impacto e ainda ajuda a desenvolver o equilíbrio, também proporciona sensação de liberdade e diminui o estresse. Andar de patins exige que bumbum, coxas, panturrilhas e abdôme trabalhem constantemente. A patinação é ideal para criar músculos em todo o corpo e tonificá-los. Ao praticar uma hora de patinação, o aluno queima cerca de 500 calorias. Então, patinar regularmente ajuda o praticante a se livrar das gordurinhas indesejadas e acelerar a perda de peso.

 

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